روانشناسی
افسردگی قابل درمان است
‘’چایی عسل لیمو بخور! ‘’ به محض اینکه سرما بخوریم، اطرافیان تجویز می‌کنند و ما هم از خودمان مراقبت می‌کنیم تا بهتر بشویم، اگر دچار
۵ مرداد ۱۴۰۱
بدون دیدگاه
روانشناسی
ادامه مطلب...
روانشناسی
گروه‌درمانی کتاب چگونه انجام می‌شود
اینجا قصد دارم برایتان از گروه درمانی و فواید آن صحبت کنم.اروین یالوم تعدادی از عوامل و اصول درمانی را در گروه‌درمانی بیان می‌کند:1. فراگیری (خارج شدن از
۳ خرداد ۱۴۰۱
بدون دیدگاه
روانشناسی
چقدر در لحظه‌های زندگی‌تان حضور دارید؟
چقدر در لحظه‌های زندگی‌تان حضور دارید؟ مفهوم mindfulness یا بهوشیاری همین مسأله را توضیح می‌دهد. توجه ما به تجربه‌ای که در همین لحظه درحال رخ‌دادن است.
۲ خرداد ۱۴۰۱
بدون دیدگاه
